La técnica

Primeramente el nombre de esta técnica se le atribuye al coreógrafo y baílarin José Limón, este baílarin originario de Sinaloa fue un alumno y aprendiz de la baílarina Doris Humphrey.
Con ella es fue interprete de las coreografias de Humphrey, entonces el mismo trato de buscar otra manera en la que el cuerpo pudiera moverse con mayor libertad y no tener que estar buscando formas o posiciones que se vieran bonitas, si no simplemente que el uerpo buscara la mejor manera de moverse sin tener límites. Se buscaban movimientos orgánicos y no forzados.

CC por RECONOCE MX

Los  principales conceptos en esta técnica son la caída y recuperación, suspenciones, respiración y la dinamica del peso del cuerpo.

• Caída y recuperación: como ya lo mencione se buscaba hacer movimientos de la manera más natural posible, entonces se buscaba la manera de entrar al piso y salir de este de la manera mas orgánica posible sin causar algún "desorden"
• Suspenciones: se llega a un punto máximo del movimiento en el que estas en el tope y de la nada eso que te llevo a ese tope te deja caer por la gravedad, como si estuvieras en una montaña rusa.
• Respiración: la respiración siempre es la clave para todo y en la danza no hay excepción, para que un movimiento se mantenga fluido y orgánico necesita ayuda de la respiración, cualquier parte del cuerpo no se puede mover si no empieza por la respiración.
• Peso del cuerpo: en la técnica también se usa mucho el juego de la gravedad, como el peso pude llegar a hacer mucho impacto en ciertas partes o movimientos del cuerpo.